ワタミの宅食のおかずのみコースを解説｜料金・ご飯付き・冷凍との違いを比較
ワタミの宅食には、ご飯が付かず主菜と副菜を中心に楽しめる「おかずのみ」のコースが用意されています。
「自宅で炊いたご飯と一緒に食べたい」「ご飯の量を自分で調整したい」という方に使いやすい一方、商品によっておかずの品数・ボリューム・料金が異なるため、どれを選べばよいのか迷う方もいるでしょう。
現在の「ワタミの宅食」では、冷蔵で届けられる「まごころシリーズ」に、おかずのみの商品とご飯付きの商品があります。また、まとめて冷凍で受け取りたい場合は、別サービスの「ワタミの宅食ダイレクト」も選択肢になります。
この記事では、ワタミの宅食のおかずのみコースについて、以下のポイントを分かりやすく解説します。
- おかずのみコースの種類と特徴
- 料金や1食あたりの価格
- ご飯付きコースとの違い
- 冷蔵の「ワタミの宅食」と冷凍の「ワタミの宅食ダイレクト」の違い
- おかずのみがおすすめな人・ご飯付きがおすすめな人
料金だけでなく、食事量や保存方法、受け取り方まで比較しながら、自分の生活スタイルに合ったコースを選びたい方は、ぜひ参考にしてください。
ワタミの宅食「おかずのみ」メニューの魅力とおすすめポイントを解説
毎日の食事を用意する負担を減らしながら、栄養バランスにも配慮したい方に便利なのが、ワタミの宅食の「おかずのみ」メニューです。
ワタミの宅食では、管理栄養士が設計した日替わりのお惣菜が用意されており、おかずのみの商品は「まごころ手鞠」「まごころおかず」「まごころダブル」の3種類から選べます。
ごはんが付いていないため、自宅で炊いた白米を合わせるのはもちろん、玄米や雑穀米など、好みの主食と組み合わせられるのがメリットです。
ここでは、ワタミの宅食「おかずのみ」メニューの特徴とおすすめポイントを詳しく解説します。
ポイント1・ごはんを自分で用意できる
ワタミの宅食の「おかずのみ」は、ごはんがセットになっていないため、主食を自分で用意したい方に向いています。
自宅でごはんを炊いている方なら、届いたおかずと組み合わせるだけで食事を用意できます。
また、白米だけでなく、玄米や雑穀米など、その日の気分や食生活に合わせて主食を選べるのもメリットです。
おかずのみは3種類から選べる
ワタミの宅食の「まごころシリーズ」には、おかずのみの商品として次の3種類があります。
- まごころ手鞠：主菜1種＋副菜3種
- まごころおかず：主菜1種＋副菜4種
- まごころダブル：主菜2種＋副菜3種
食事量や品数、ボリュームに合わせて選べるため、「軽めに食べたい」「いろいろなおかずを楽しみたい」「主菜をしっかり食べたい」といった希望に合わせやすくなっています。
おかずのみの料金を比較
ワタミの宅食のおかずのみ商品は、種類によって料金が異なります。
| 商品 | おかずの構成 | 5日間コース | 1食あたり |
|---|---|---|---|
| まごころ手鞠 | 主菜1種＋副菜3種 | 2,950円（税込） | 590円（税込） |
| まごころおかず | 主菜1種＋副菜4種 | 3,450円（税込） | 690円（税込） |
| まごころダブル | 主菜2種＋副菜3種 | 3,950円（税込） | 790円（税込） |
※料金・商品内容は変更される場合があります。注文前にワタミの宅食公式サイトで最新情報をご確認ください。
価格を重視するなら「まごころ手鞠」、品数とのバランスを重視するなら「まごころおかず」、食べ応えを求めるなら主菜が2種類入った「まごころダブル」というように比較すると選びやすいでしょう。
ポイント2・主食の種類や量を自分で調整できる
「おかずのみ」の大きなメリットは、主食の種類や量を自分で決められることです。
その日の食欲や食事量に合わせて、ごはんの量を少なめ・多めに調整できます。
好みの主食と組み合わせられる
ごはんがセットになっていないため、白米以外の主食とも組み合わせられます。
- 白米
- 玄米
- 雑穀米
- もち麦入りごはん
- パンなど好みの主食
家族それぞれで食べる量が異なる場合にも、主食の量を個別に調整しやすい点がメリットです。
ポイント3・日替わりの献立で続けやすい
ワタミの宅食では、日替わりで献立が用意されています。
自分で毎日の献立を考えたり、食材を買って一から調理したりする負担を減らせるため、忙しい方にも利用しやすいサービスです。
複数のおかずを一度に楽しめる
「まごころ手鞠」は主菜1種＋副菜3種、「まごころおかず」は主菜1種＋副菜4種、「まごころダブル」は主菜2種＋副菜3種で構成されています。
自宅で複数のおかずを毎日用意するのが大変な方でも、電子レンジで温めるだけで複数のお惣菜を食卓に取り入れられるのが魅力です。
ポイント4・管理栄養士が設計した献立
ワタミの宅食では、管理栄養士が設計した献立を採用しています。
商品ごとに熱量や食塩相当量などの基準が設けられているため、毎日の食事で栄養バランスを意識したい方にも選びやすくなっています。
商品ごとに食事量を選びやすい
おかずのみの3商品は、それぞれ熱量やおかずの構成が異なります。
- まごころ手鞠：250kcal基準・食塩相当量2.0g以下
- まごころおかず：400kcal基準・食塩相当量3.0g以下
- まごころダブル：500kcal基準・食塩相当量4.0g以下
※熱量・食塩相当量などは公式サイトの基準に基づく目安です。実際の献立によって異なる場合があります。
軽めの食事からボリュームを重視した食事まで、自分に合った商品を比較して選べます。
ポイント5・冷蔵で届き電子レンジで温めて食べられる
ワタミの宅食の「まごころシリーズ」は、冷蔵のお弁当・お惣菜を担当の「まごころスタッフ」が届けるサービスです。
調理済みのため、基本的には電子レンジで温めるだけで食べられます。買い物や調理にかかる時間を減らしたい方にとって便利です。
- 献立を毎日考える負担を減らせる
- 食材の買い出しや調理の手間を減らせる
- 電子レンジで温めて食べられる
- 冷凍庫のスペースを大きく使わずに済む
なお、まとめて冷凍のおかずを受け取り、好きなタイミングで食べたい場合は、冷凍宅配食の「ワタミの宅食ダイレクト」と比較して選ぶとよいでしょう。
ワタミの宅食「おかずのみ」がおすすめな人
ワタミの宅食のおかずのみメニューは、特に次のような方に向いています。
- 自宅でごはんを炊いている人
- ごはんの量を自分で決めたい人
- 白米以外の主食と組み合わせたい人
- 毎日の献立を考える負担を減らしたい人
- 買い物や調理にかかる時間を短縮したい人
- 冷凍ではなく冷蔵のおかずを利用したい人
- 一人暮らしや共働きなどで食事作りの負担を減らしたい人
ワタミの宅食の「おかずのみ」は、「まごころ手鞠」「まごころおかず」「まごころダブル」の3種類から、食事量や予算に合わせて選べるのが特徴です。
- ごはんの種類や量を自分で決められる
- 管理栄養士が設計した献立を取り入れられる
- 日替わりの献立で複数のおかずを楽しめる
- 冷蔵で届き、電子レンジで温めて食べられる
「自宅のごはんと組み合わせたい」「食事作りの負担を減らしたい」という方は、おかずの品数やボリューム、料金を比較しながら自分に合った商品を選んでみてください。
なお、商品や料金、利用できるコースは変更される場合があります。申し込み前には、現在住んでいる地域が配達対象エリアかどうかも含めて、公式サイトで最新情報を確認しておきましょう。
ワタミの宅食「おかずのみ」が向いている人・向いていない人
ワタミの宅食の「おかずのみ」は、ごはんを自分で用意できるため、主食の種類や量を自由に決めたい方や、食事作りの負担を減らしたい方に向いています。
一方、ごはんまでセットになった食事を希望する方や、冷凍庫にまとめてストックして好きな日に食べたい方には、別の商品や冷凍宅配食の方が適している場合があります。
それぞれどのような人に向いているのか、具体的に確認してみましょう。
ワタミの宅食「おかずのみ」が向いている人
ワタミの宅食「おかずのみ」は、次のような方におすすめです。
- 自宅でごはんを炊いている人
- 主食は自分で用意したい人
- ごはんの種類や量を自分で調整したい人
- 毎日の献立を考える負担を減らしたい人
- 買い物や調理にかかる時間を短縮したい人
- 一人暮らしや共働きで食事を用意する時間が限られている人
- 管理栄養士が設計した献立を取り入れたい人
- 冷凍ではなく冷蔵のおかずを利用したい人
特に、自宅で普段からごはんを炊いている方にとっては、届いたおかずと組み合わせるだけで食事を用意できるのがメリットです。
また、白米だけでなく、玄米・雑穀米・もち麦入りごはんなど、自分の好みに合わせた主食と組み合わせられます。
「おかずは宅配に任せたいけれど、主食は自分で選びたい」という方に利用しやすいサービスといえるでしょう。
ワタミの宅食「おかずのみ」が向いていない人
一方、次のような方は「おかずのみ」以外の商品や、冷凍宅配食も比較してみることをおすすめします。
- ごはんを用意する手間も省きたい人
- ごはん付きの商品を利用したい人
- 数日分・数週間分を冷凍庫にまとめてストックしたい人
- 食べる日を自由に決めやすい冷凍宅配食を利用したい人
- ボリュームのある食事を重視する人
- 自分で好きなおかずを1品ずつ選びたい人
特に、ごはんを炊くこと自体が負担に感じる方は、ごはん付きの商品も比較すると選びやすくなります。
また、ワタミの宅食の「まごころシリーズ」は冷蔵で届けられるため、冷凍庫に長期間ストックして、自分の好きな日に食べる使い方を重視する方には向かない場合があります。
冷凍のおかずをまとめて受け取りたい場合は、冷凍宅配食の「ワタミの宅食ダイレクト」も比較してみるとよいでしょう。
「おかずのみ」と「ごはん付き・冷凍」は目的に合わせて選ぶ
どのタイプが適しているかは、ごはんを自分で用意できるか、冷蔵と冷凍のどちらが生活スタイルに合っているかによって変わります。
- おかずのみ：主食を自分で用意して、量や種類を調整したい人
- ごはん付き：主食を用意する手間まで減らしたい人
- 冷凍タイプ：まとめて受け取り、冷凍庫にストックしておきたい人
料金だけで判断するのではなく、食事量や受け取り方、保存方法まで比較して、自分の生活スタイルに合ったタイプを選ぶことが大切です。
ワタミの宅食「おかずのみ」コースのメリット・デメリットを解説
ワタミの宅食「おかずのみ」コースには、日替わりの献立を楽しめることや、調理の手間を減らせること、ごはんの量を自分で調整できることなどのメリットがあります。
一方で、ごはんを自分で用意する必要があることや、冷蔵配送のため長期保存には向かないこと、配達時間を指定できないことなどは注意しておきたいポイントです。
ここでは、利用前に知っておきたいメリットとデメリットをわかりやすく解説します。
メリット1・日替わりの献立で続けやすい
ワタミの宅食では、5日間を通して栄養バランスを考慮した日替わりの献立が用意されています。
毎日自分で献立を考える必要がなく、複数のおかずを手軽に食卓へ取り入れられるのがメリットです。
商品によって4～5種類のおかずを楽しめる
「おかずのみ」の主な商品は、次の3種類です。
- まごころ手鞠：主菜1種＋副菜3種
- まごころおかず：主菜1種＋副菜4種
- まごころダブル：主菜2種＋副菜3種
軽めに食べたい方から、主菜をしっかり食べたい方まで、食事量に合わせて選びやすくなっています。
季節感のある献立も取り入れられている
ワタミの宅食では、日替わり献立に加えて、季節の食材や行事を意識した献立も取り入れられています。
同じメニューを自分で繰り返し用意する場合と比べて、日々の食事に変化をつけやすい点も魅力です。
メリット2・管理栄養士が設計した献立を取り入れられる
ワタミの宅食では、管理栄養士が献立を設計しており、商品ごとに熱量や食塩相当量などの基準が設定されています。
「おかずのみ」の3商品には、それぞれ次のような目安があります。
- まごころ手鞠：250kcal基準・食塩相当量2.0g以下
- まごころおかず：400kcal基準・食塩相当量3.0g以下
- まごころダブル：500kcal基準・食塩相当量4.0g以下
※熱量・食塩相当量は5日間コース平均を基準とした目安です。
自分で毎日の栄養計算をする負担を減らしながら、食生活のバランスを意識したい方に利用しやすい内容です。
メリット3・買い物や調理の手間を減らせる
ワタミの宅食のお弁当・お惣菜は、冷蔵で届けられ、基本的に電子レンジで温めて食べることができます。
そのため、食材の買い出しや下ごしらえ、複数のおかずを一から調理する手間を減らせます。
忙しい日でも食事を用意しやすい
- 毎日の献立を考える負担を減らせる
- 食材を買いに行く回数を減らしやすい
- 調理済みなので食事を用意する時間を短縮できる
- 電子レンジで温めて食べられる
仕事や家事、育児などで料理に時間をかけにくい方にも使いやすいサービスです。
メリット4・冷蔵で届くため冷凍庫を圧迫しにくい
ワタミの宅食の「まごころシリーズ」は、冷蔵で届けられるのが特徴です。
冷凍宅配食のように数日分を冷凍庫へまとめて保管する必要がないため、冷凍庫のスペースを大きく確保しなくても利用しやすくなっています。
届いた商品は冷蔵庫で保管し、食べる際に電子レンジで温めます。
一方、まとめて受け取り長期間保存したい場合は、冷凍タイプの「ワタミの宅食ダイレクト」の方が生活スタイルに合う可能性があります。
メリット5・予算や食事量に合わせて3種類から選べる
「おかずのみ」は、食事量や予算に合わせて3種類から選べます。
| 商品 | 構成 | 5日間コース | 1食あたり |
|---|---|---|---|
| まごころ手鞠 | 主菜1種＋副菜3種 | 2,950円（税込） | 590円（税込） |
| まごころおかず | 主菜1種＋副菜4種 | 3,450円（税込） | 690円（税込） |
| まごころダブル | 主菜2種＋副菜3種 | 3,950円（税込） | 790円（税込） |
※料金は変更される場合があります。申し込み前に公式サイトで最新情報をご確認ください。
価格を抑えたい場合は「まごころ手鞠」、品数とのバランスを重視するなら「まごころおかず」、主菜をしっかり食べたい場合は「まごころダブル」というように選び分けられます。
デメリット1・ごはんは自分で用意する必要がある
「おかずのみ」には、ごはんは付いていません。
そのため、食事の準備をすべて宅配で済ませたい方には、ごはん付きの商品が適している場合があります。
一方で、自宅でごはんを炊いている方にとっては、主食の種類や量を自分で決められる点がメリットにもなります。
- 白米
- 玄米
- 雑穀米
- もち麦入りごはん
など、好みの主食と組み合わせることもできます。
デメリット2・冷蔵のため長期保存には向かない
ワタミの宅食の「まごころシリーズ」は冷蔵商品であるため、冷凍宅配食のように長期間ストックする使い方には向いていません。
商品ごとに消費期限が設定されているため、届いたら表示されている期限を確認し、期限内に食べる必要があります。
「忙しくていつ食べられるかわからない」「数日分をまとめて冷凍庫へ保存したい」という方は、冷凍タイプの「ワタミの宅食ダイレクト」も比較するとよいでしょう。
デメリット3・配達時間を指定できない
ワタミの宅食は、担当の「まごころスタッフ」が決められたルートで商品を届ける仕組みのため、配達時間を指定することはできません。
毎日おおむね決まった時間帯に届けられますが、詳しい時間帯は担当の「まごころスタッフ」に確認する必要があります。
不在時は鍵付き安全ボックスを利用できる
日中に不在になることが多い場合は、希望者に「鍵付き安全ボックス」を無料で貸し出す仕組みがあります。
在宅時間が一定でない方は、利用開始前に受け取り方法を確認しておくと安心です。
ワタミの宅食「おかずのみ」のメリット・デメリットまとめ
ワタミの宅食「おかずのみ」は、ごはんを自分で用意しながら、毎日のおかず作りの負担を減らしたい方に利用しやすいサービスです。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 日替わりの献立を楽しめる | ごはんは自分で用意する必要がある |
| 管理栄養士が設計した献立 | 冷蔵のため長期保存には向かない |
| 買い物・調理の負担を減らせる | 配達時間を指定できない |
| 冷凍庫を圧迫しにくい | まとめて冷凍保存したい人には不向き |
| 予算や食事量に合わせて選べる | 主食まで含めて完全に準備不要にはならない |
自宅でごはんを用意でき、冷蔵のおかずを日常的に取り入れたい方にはメリットが大きい一方、主食までセットにしたい場合や、長期間保存したい場合には別の商品も比較することが大切です。
「おかずのみ」「ごはん付き」「冷凍タイプ」の違いを確認し、自分の食事量や生活スタイルに合った商品を選びましょう。
まずは料金・商品内容・配達エリアを確認する
ワタミの宅食は、地域によって利用できる商品や配達条件が異なる場合があります。
利用を検討している方は、申し込み前に次のポイントを公式サイトで確認しておきましょう。
- 現在住んでいる地域が配達対象か
- 希望する商品を注文できるか
- 現在の料金はいくらか
- 注文締切日はいつか
- 受け取り方法は生活スタイルに合っているか
ワタミの宅食「おかずのみ」と「ごはん付き」を比較｜冷凍タイプとの違いも解説
ワタミの宅食には、ごはんを自分で用意する「おかずのみ」と、ごはんまでセットになった「ごはん付き」の商品があります。
さらに、冷凍のお惣菜をまとめて受け取りたい場合は、別サービスの「ワタミの宅食ダイレクト」も選択肢になります。
それぞれ主食の有無だけでなく、保存方法や消費期限、受け取り方などが異なるため、自分の生活スタイルに合ったタイプを選ぶことが大切です。
ここでは、「おかずのみ」「ごはん付き」「冷凍タイプ」の違いを比較しながら、各商品の特徴を詳しく解説します。
「おかずのみ」「ごはん付き」「冷凍タイプ」の違いを比較
| タイプ | 主な特徴 | 向いている人 |
|---|---|---|
| おかずのみ | 主菜・副菜のみ。主食は自分で用意する | ごはんの種類や量を自分で決めたい人 |
| ごはん付き | おかずとごはんがセットになっている | 主食を用意する手間まで減らしたい人 |
| 冷凍タイプ | 冷凍状態でまとめて受け取り、冷凍庫で保存できる | ストックして必要なときに食べたい人 |
冷蔵の「ワタミの宅食」と、冷凍の「ワタミの宅食ダイレクト」はサービスの仕組みが異なります。
毎日の食事として冷蔵のお弁当・お惣菜を受け取りたい場合は「ワタミの宅食」、冷凍庫にストックして必要なときに食べたい場合は「ワタミの宅食ダイレクト」と考えると比較しやすいでしょう。
ワタミの宅食「まごころ御膳」の特徴
「まごころ御膳」は、ごはんとおかずがセットになった1食500kcal基準のお弁当です。
主菜1種＋副菜3種にごはん約150gが付いており、ごはんを別に用意する必要がありません。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 構成 | 主菜1種＋副菜3種＋ごはん |
| 食材数 | 毎日15品目以上 |
| 食塩相当量 | 2.5g以下 |
| 熱量 | 500kcal基準 |
| ごはん量 | 約150g |
※熱量・食塩相当量は5日間コース平均を基準とした目安です。
まごころ御膳の料金
| コース | 料金 | 1食あたり |
|---|---|---|
| 日替わり5日間コース | 3,550円（税込） | 710円（税込） |
※価格には宅配料が含まれています。料金は変更される場合があるため、注文前に公式サイトで最新情報をご確認ください。
ワタミの宅食「まごころ小箱」の特徴
「まごころ小箱」は、4種類のお惣菜とごはん約110gがセットになった、比較的コンパクトなお弁当です。
「まごころ御膳では量が多い」と感じる方や、食事量が少なめの方にも選びやすくなっています。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 構成 | 4種類のお惣菜＋ごはん |
| 食材数 | 毎日15品目以上 |
| 食塩相当量 | 2.0g以下 |
| 熱量 | 350kcal基準 |
| ごはん量 | 約110g |
※熱量・食塩相当量は5日間コース平均を基準とした目安です。
まごころ小箱の料金
| コース | 料金 | 1食あたり |
|---|---|---|
| 日替わり5日間コース | 3,100円（税込） | 620円（税込） |
ワタミの宅食「まごころ小箱（小）」の特徴
「まごころ小箱（小）」は、「まごころ小箱」でも量が多いと感じる方向けの、さらに小さめのごはん付き弁当です。
3種類のお惣菜と約80gのごはんで構成されており、軽めの食事を希望する方に選びやすい商品です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 構成 | 3種類のお惣菜＋ごはん |
| 食材数 | 毎日10品目以上 |
| 食塩相当量 | 1.5g以下 |
| 熱量 | 250kcal以上 |
| ごはん量 | 約80g |
まごころ小箱（小）の料金
| コース | 料金 | 1食あたり |
|---|---|---|
| 日替わり5日間コース | 2,350円（税込） | 470円（税込） |
「まごころ小箱（小）」は土日祝日の選択ができないため、利用する曜日も確認しておきましょう。
おかずのみとごはん付きでは消費期限が異なる
ワタミの宅食では、「おかずのみ」と「ごはん付き」で消費期限が異なります。
| 商品タイプ | 主な対象商品 | 消費期限 |
|---|---|---|
| おかずのみ | まごころ手鞠・まごころおかず・まごころダブル | お届け翌日の午後3時まで |
| ごはん付き | まごころ御膳・まごころ小箱・まごころ小箱（小） | お届け当日の午後10時まで |
おかずのみの商品は翌日の午後3時までとなっているため、夕食だけでなく翌日の朝食や昼食として利用しやすいのが特徴です。
一方、ごはん付きの商品は夕食用として販売されており、消費期限はお届け当日の午後10時までです。
どちらも冷蔵庫で適切に保管し、表示されている消費期限内に食べましょう。
おかずのみなら好みのごはんを組み合わせられる
「おかずのみ」には主食が付いていないため、自宅にあるごはんやパックごはんなどを自由に組み合わせられます。
- 自宅で炊いた白米を合わせられる
- パックごはんを利用できる
- 冷凍しておいたごはんを活用できる
- 玄米や雑穀米など好みの主食を選べる
- 食欲に合わせてごはんの量を調整できる
「主食は自分で選びたい」「普段から自宅でごはんを炊いている」という方には、おかずのみが利用しやすいでしょう。
一方、ごはんを用意する手間まで減らしたい場合は、ごはん付きの商品が便利です。
冷凍タイプ「ワタミの宅食ダイレクト」との違い
「ワタミの宅食ダイレクト」は、冷凍のお惣菜を宅配便で受け取るサービスです。
冷蔵の「ワタミの宅食」とは受け取り方や保存方法が異なり、まとめて受け取って冷凍庫にストックできるのが特徴です。
- 冷凍状態で受け取れる
- 冷凍庫にストックしておける
- 必要なときに電子レンジで調理できる
- まとめて受け取りたい人に利用しやすい
- 商品によって賞味期限が異なる
冷蔵タイプのように担当の「まごころスタッフ」が1日分ずつ届ける仕組みではないため、毎日の受け取りよりもストック性を重視する方に向いています。
なお、「ワタミの宅食ダイレクト」の賞味期限は商品ごとに異なるため、購入時の商品ページや商品パッケージで確認してください。
おかずのみ・ごはん付き・冷凍タイプはどれがおすすめ？
| タイプ | おすすめな人 |
|---|---|
| おかずのみ | ごはんを自分で用意でき、主食の種類や量を自由に決めたい人 |
| ごはん付き | ごはんを用意する手間まで減らし、届いた1食で食事を済ませたい人 |
| ワタミの宅食ダイレクト | 冷凍庫にストックして、必要なタイミングで利用したい人 |
どれが最適かは、料金だけでなく、ごはんを自分で用意するか、冷蔵と冷凍のどちらが使いやすいか、いつ食べることが多いかによって変わります。
毎日の食事として利用したい方は冷蔵の「ワタミの宅食」、ストック性を重視する方は冷凍の「ワタミの宅食ダイレクト」まで含めて比較すると、自分に合った商品を選びやすくなります。
料金・商品内容・配達対象エリアは変更される場合があるため、申し込み前に公式サイトで最新情報を確認してください。
▶ ワタミの宅食の商品・配達エリアを確認する
ワタミの宅食「おかずのみ」の口コミ・評判を調査
ワタミの宅食「おかずのみ」を検討している方にとって、「実際に利用した人は味や量をどう感じているのか」「本当に便利なのか」は気になるポイントでしょう。
ワタミの宅食に関する利用者アンケートや口コミを調べると、「温めるだけで食べられて便利」「日替わりなので献立を考えなくてよい」「味がおいしい」といった良い評価が見られます。
一方で、「量が少なく感じる」「味が薄いと感じることがある」「おかずのみだとごはんを用意する必要がある」といった声もあります。
ここでは、実際の口コミで見られる傾向を良い評判・悪い評判に分けて紹介します。
良い口コミ1・温めるだけなので食事の準備が楽
良い口コミで目立つのが、食事を用意する手間を減らせる点です。
ワタミの宅食は調理済みのお弁当・お惣菜が冷蔵で届くため、基本的には電子レンジで温めて食べることができます。
利用者からは、仕事で遅くなった日でもすぐに食事を用意できることや、買い物・調理にかかる時間を減らせることを評価する声が見られます。
- 買い物や調理の負担を減らせる
- 疲れている日でも食事を用意しやすい
- 電子レンジで温めるだけで食べられる
- 一人分だけ料理する手間を減らせる
特に一人暮らしや共働きなど、毎日の食事作りに時間をかけにくい方にはメリットを感じやすいでしょう。
良い口コミ2・日替わりの献立で飽きにくい
「毎日違う献立なので飽きにくい」「自分で献立を考えなくて済む」といった口コミも見られます。
自炊では同じような料理が続きやすい方でも、日替わりで複数のおかずが届くため、食事に変化をつけやすいのが特徴です。
一方で、長期間利用すると「似たようなメニューがある」と感じる人もいるため、メニューの評価には個人差があります。
良い口コミ3・味がおいしいという評価もある
味については好みが分かれるものの、「おいしかった」「ほかの宅配食と比べても満足できた」といった肯定的な口コミがあります。
利用者アンケートでも、味を満足理由として挙げる回答が複数確認されています。
ただし、味付けについては「しっかりしている」と感じる人がいる一方、「薄い」と感じる人もいるため、すべての人に同じように評価されているわけではありません。
良い口コミ4・管理栄養士が設計した献立を取り入れやすい
栄養面を評価する口コミも多く見られます。
ワタミの宅食は管理栄養士が献立を設計しており、商品ごとに熱量や食塩相当量、食材数などの基準が設けられています。
たとえば「まごころおかず」は、5日間コース平均で次の基準となっています。
- 主菜1種＋副菜4種
- 20品目以上
- 400kcal基準
- 食塩相当量3.0g以下
- 野菜量120g以上
- たんぱく質15g基準
自分で毎日の献立を考える負担を減らしながら、食事内容にも配慮したい方には選択肢のひとつになります。
良い口コミ5・冷蔵で届く点を評価する声がある
冷凍ではなく冷蔵で届けられることをメリットとして挙げる口コミもあります。
冷凍庫に何食分もの容器をまとめて入れる必要がなく、届いた商品を冷蔵庫で保管して、食べる際に電子レンジで温められる点を便利に感じる利用者がいます。
冷凍庫の空きスペースが少ない家庭にとっても、冷蔵配送は比較しやすいポイントです。
悪い口コミ1・ボリュームが少なく感じることがある
悪い口コミで比較的多く見られるのが、量に関する意見です。
「大人の男性には少ない」「もう少し主菜の量がほしい」といった口コミがあり、食事量が多い方には物足りなく感じる場合があります。
一方で、食事量が少なめの方からはちょうどよいという評価もあるため、必要なボリュームによって感じ方は異なります。
量を重視する場合は、主菜が2種類入る「まごころダブル」も比較するとよいでしょう。
悪い口コミ2・味が薄いと感じる人もいる
味付けについては、「薄味に感じる」「もう少し味の変化がほしい」といった口コミも確認できます。
ワタミの宅食では商品ごとに食塩相当量の基準が設定されているため、普段から濃い味付けを好む方には物足りなく感じる可能性があります。
ただし、「しっかりした味でおいしい」という口コミもあり、味については個人差が大きいポイントです。
悪い口コミ3・おかずのみはごはんを別に用意する必要がある
「おかずのみ」を利用した人からは、ごはんを別に用意する点を手間に感じるという声もあります。
主食まで含めて食事準備をすべて済ませたい方にとっては、デメリットになる可能性があります。
一方で、自宅で炊いた白米や玄米、雑穀米などを自由に組み合わせたい方にはメリットにもなります。
ごはんを用意する手間まで減らしたい場合は、「まごころ御膳」「まごころ小箱」などのごはん付き商品も比較してみましょう。
悪い口コミ4・冷蔵なので長期間ストックできない
冷蔵のお弁当・お惣菜であるため、冷凍宅配食のように長期間ストックする使い方には向きません。
おかずのみの「まごころおかず」「まごころ手鞠」「まごころダブル」は、お届け翌日の午後3時までが消費期限です。
「食べる日をあらかじめ決めにくい」「冷凍庫に何食分か常備しておきたい」という方は、冷凍タイプの「ワタミの宅食ダイレクト」の方が使いやすい場合があります。
悪い口コミ5・好きなメニューを自由に選べない
日替わりで献立が決められていることを便利に感じる人がいる一方、「苦手な料理の日がある」「好きなメニューを自由に選びたい」という口コミも見られます。
好き嫌いが多い方や、毎食自分で主菜を選びたい方にとっては注意したいポイントです。
利用前に公式サイトの献立表を確認し、自分の好みに合いそうかチェックしておくとよいでしょう。
口コミからわかる「おかずのみ」がおすすめな人
- 毎日の買い物や調理の負担を減らしたい人
- 日替わりのおかずを取り入れたい人
- 主食の種類や量は自分で決めたい人
- 冷凍ではなく冷蔵のおかずを利用したい人
- 管理栄養士が設計した献立を取り入れたい人
反対に、食事量を多く取りたい方、濃い味付けを好む方、数週間分をまとめて冷凍保存したい方は、ほかの商品や冷凍宅配食も含めて比較するとよいでしょう。
口コミだけでなく料金・献立・配達エリアも確認しよう
口コミは商品選びの参考になりますが、味や量の感じ方には個人差があります。
利用を検討している方は、口コミとあわせて次の項目も確認しておきましょう。
- 希望する商品の料金
- 1食あたりの熱量やおかずの品数
- 翌週の献立内容
- 自宅が配達対象エリアか
- 受け取り方法や消費期限
自分の生活スタイルや食事量に合うかを確認してから選ぶことが、無理なく続けるためのポイントです。
ワタミの宅食「おかずのみ」コース｜よくある質問（Q＆A）
Q1．ワタミの宅食「おかずのみ」にはどんな商品がありますか？
A. ワタミの宅食の「おかずのみ」には、主に「まごころ手鞠」「まごころおかず」「まごころダブル」があります。
- まごころ手鞠：主菜1種＋副菜3種
- まごころおかず：主菜1種＋副菜4種
- まごころダブル：主菜2種＋副菜3種
食事量や予算、主菜のボリュームなどを比較して選ぶとよいでしょう。
Q2．ワタミの宅食「おかずのみ」の料金はいくらですか？
A. 5日間コースの場合、1食あたりの料金は商品によって異なります。
- まごころ手鞠：1食590円（税込）
- まごころおかず：1食690円（税込）
- まごころダブル：1食790円（税込）
料金は変更される場合があるため、申し込み前に公式サイトで最新価格を確認してください。
Q3．「おかずのみ」にはごはんは付いていますか？
A. いいえ、「おかずのみ」にはごはんは付いていません。
自宅で炊いた白米やパックごはん、冷凍ごはんなどを用意して組み合わせます。玄米や雑穀米など、好みの主食を選べる点もメリットです。
Q4．ごはん付きの商品もありますか？
A. はい。ワタミの宅食には、ごはん付きの商品として「まごころ御膳」「まごころ小箱」「まごころ小箱（小）」があります。
ごはんを自分で用意する手間まで減らしたい方は、「おかずのみ」とごはん付き商品の両方を比較して選ぶとよいでしょう。
Q5．「おかずのみ」の消費期限はいつまでですか？
A. 「まごころ手鞠」「まごころおかず」「まごころダブル」など、おかずのみ商品の消費期限はお届け翌日の午後3時までが目安です。
商品は冷蔵庫で適切に保管し、実際に表示されている消費期限を確認して期限内に食べましょう。
Q6．ワタミの宅食「おかずのみ」は冷凍ですか？
A. いいえ、ワタミの宅食の「まごころシリーズ」は基本的に冷蔵で届けられます。
冷凍のお惣菜をまとめて受け取りたい場合は、別サービスの「ワタミの宅食ダイレクト」があります。冷蔵と冷凍では保存方法や受け取り方が異なるため、生活スタイルに合わせて選びましょう。
Q7．ワタミの宅食「おかずのみ」は毎日届きますか？
A. 日替わりコースでは、基本的に選択した曜日に担当の「まごころスタッフ」が届けます。
利用できる曜日やコースは商品・地域によって異なる場合があるため、申し込み時に確認してください。
Q8．配達時間を指定することはできますか？
A. ワタミの宅食は、担当の「まごころスタッフ」が決められたルートで配達するため、基本的に配達時間の指定はできません。
不在が多い場合は、希望者向けの鍵付き安全ボックスを利用できる場合があります。受け取り方法は利用開始前に確認しておくと安心です。
Q9．「おかずのみ」は一人暮らしでも利用できますか？
A. はい、一人暮らしでも利用できます。
1人分のおかずを毎日用意する手間を減らせるため、買い物や調理に時間をかけにくい方にも使いやすいサービスです。
食事量が多い方は、主菜が2種類入った「まごころダブル」なども比較するとよいでしょう。
Q10．「おかずのみ」と「ワタミの宅食ダイレクト」はどちらがおすすめですか？
A. 冷蔵のおかずを日常的に受け取りたい方には「ワタミの宅食」のおかずのみ、冷凍庫にストックして必要なときに食べたい方には「ワタミの宅食ダイレクト」が向いています。
- おかずのみ：冷蔵で受け取りたい、主食を自分で用意したい人
- ワタミの宅食ダイレクト：冷凍庫にストックしたい、まとめて受け取りたい人
料金だけでなく、保存方法・受け取り方法・食べるタイミングまで比較して選ぶとよいでしょう。
参照：よくある質問（ワタミの宅食公式サイト）
ワタミの宅食「おかずのみ」コースまとめ｜ごはん付き・冷凍との違いも確認
ワタミの宅食の「おかずのみ」は、ごはんを自分で用意しながら、毎日のおかず作りの負担を減らしたい方に利用しやすいサービスです。
おかずのみの商品には、「まごころ手鞠」「まごころおかず」「まごころダブル」があり、食事量や品数、予算に合わせて選べます。
管理栄養士が設計した日替わりの献立が冷蔵で届き、基本的には電子レンジで温めて食べられるため、毎日の買い物や調理にかかる負担を減らせるのがメリットです。
また、ごはんが付いていないため、自宅で炊いた白米だけでなく、玄米や雑穀米、もち麦入りごはんなど、好みの主食と組み合わせることができます。食欲に合わせてごはんの量を調整しやすい点も「おかずのみ」の特徴です。
一方、ごはんを自分で用意する必要があることや、冷蔵商品のため冷凍宅配食のような長期間のストックには向かないこと、配達時間を指定できないことなどは、利用前に確認しておきたいポイントです。
ワタミの宅食「おかずのみ」はこんな人におすすめ
これまで紹介した特徴やメリット・デメリットを踏まえると、「おかずのみ」は次のような方に向いています。
- 自宅でごはんを用意できる方
- 白米・玄米・雑穀米など、好みの主食と組み合わせたい方
- ごはんの量を自分で調整したい方
- 毎日の献立を考える負担を減らしたい方
- 買い物や調理にかかる時間を減らしたい方
- 管理栄養士が設計した日替わりの献立を取り入れたい方
- 冷凍ではなく冷蔵のおかずを利用したい方
特に、「主食は自分で選びたいけれど、おかずを毎日作る負担は減らしたい」という方に使いやすい選択肢です。
おかずのみ・ごはん付き・冷凍はどれがおすすめ？
ワタミの宅食には、ごはん付きの商品もあります。また、冷凍のお惣菜をまとめて受け取りたい場合は、別サービスの「ワタミの宅食ダイレクト」も選択肢になります。
| タイプ | おすすめな人 |
|---|---|
| おかずのみ | 主食を自分で用意し、種類や量を自由に決めたい人 |
| ごはん付き | ごはんを用意する手間まで減らしたい人 |
| ワタミの宅食ダイレクト | 冷凍庫にストックし、必要なタイミングで食べたい人 |
「どれが一番良いか」ではなく、主食を自分で用意するか、冷蔵・冷凍のどちらが使いやすいか、いつ食べることが多いかを基準に選ぶことがポイントです。
ワタミの宅食「おかずのみ」を選ぶ前の最終チェック
申し込む前に、次の項目を確認しておきましょう。
- 希望する商品と現在の料金
- おかずの品数や食事量
- 翌週の献立内容
- 自宅が配達対象エリアに含まれているか
- 商品の消費期限
- 不在時の受け取り方法
料金や商品内容、配達条件は変更される場合があるため、申し込み時には最新情報を確認することが大切です。
まずは配達エリア・料金・メニューを確認する
ワタミの宅食は、入会金・年会費なしで利用できます。
公式サイトでは、郵便番号から配達可能エリアを確認できるほか、現在取り扱っている商品や料金、献立なども確認できます。
「おかずのみ」が自分の生活スタイルに合っているか、まずは希望する商品と配達エリアを確認してみましょう。